克拉玛依日报讯（克拉玛依融媒记者 李灿雅 吾布尔卡森木·米吉提 通讯员 郑丹）6月5日，2025年“社科关联你我他——克拉玛依市社科普及讲堂”第9期社科普及专题讲座活动走进克拉玛依区银河路街道通讯社区，近30名社区居民聆听了讲座。
讲座现场，围绕“体重管理年如何通过饮食来管理体重，科学膳食结构，弘扬健康饮食文化”主题，克拉玛依营养学会副理事长、自治区人民医院克拉玛依医院（市中心医院）消化科主任崔童，为社区居民进行科普和讲解，引导大家树立健康生活习惯，筑牢健康防线，共同做好营养健康教育，不断提升健康素养。
讲座中，居民纷纷就自身关心的问题进行咨询。“鸡蛋一天最多能吃几个？”“现榨果汁营养成分会有变化吗？”“每天应该晒多久的太阳？”……针对相关问题，崔童一一进行了解答，让居民了解科学的饮食和生活方法，同时纠正日常生活中的饮食误区。
“听完这场讲座真是收获满满！以前总觉得吃得丰盛就是好，听了讲座才知道营养均衡是关键！医生把每天人体所需的蛋白质、维生素、膳食纤维的科学搭配讲得明明白白，我们要在日常生活中根据个人体质补充所需营养。”社区居民王永华说。
听了讲座后，社区居民郭建忠认识到自己在健康饮食方面的知识和实践与医生的建议有较大差距。“医生的讲解系统全面，对于我们在保证身体健康的前提下有效地管理体重具有重要意义，我们希望以后有更多此类讲座在社区举办。”他说。
本次活动由市社科联、市卫健委、克拉玛依区社科联、自治区人民医院克拉玛依医院（市中心医院）、银河路街道办事处、通讯社区居委会新时代文明实践站联合举办。
责任编辑：屈斌
本期编辑：腊洁
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