克拉玛依日报讯（克拉玛依融媒记者 张冰 通讯员 朱伟敏）健步走不仅能强身健体、塑造优美体态，还能赢取惊喜健康好礼。2025年全民健步走活动将于9月1日启动。主办方表示，欢迎广大市民携亲带友，用脚步践行健康生活，用坚持收获运动惊喜，共同参与这场全民健身盛会。
本次活动由市疾病预防控制中心（卫生监督所）（以下简称市疾控中心）和《克拉玛依日报·健康周刊》联合主办。
9月1日是第19个“全民健康生活方式日”，也是全民健康生活方式宣传月的启动之日。今年的活动主题是“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”。举办全民健步走活动，旨在通过健步走这一简单易行的运动方式，推动健康理念深入千家万户，以家庭为单位培养健康生活习惯，共同构筑健康防线。
本次健步走活动面向全市居民，于9月1日至30日期间开展。参与者只需每日微信步数达到8000步以上，并通过小程序打卡即可参与抽奖。活动设置了一等奖20个、二等奖60个、三等奖300个，分别对应30天、20天和10天的打卡要求。值得一提的是，打卡天数越多，中奖几率越大。
活动期间，主办方还将面向市民广泛传播以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为核心的健康知识，持续推进体重管理年专项行动，倡导公众树立“做自己健康第一责任人”的理念，全面提升全民体重管理意识和技能，预防和控制超重肥胖问题，切实推进慢性病防治工作关口前移。
市疾控中心相关负责人说，自2022年以来，市疾控中心已经连续4年举办全民健步走活动，累计吸引3000余人次市民参与。今年，为进一步扩大活动覆盖面和影响力，首次与《克拉玛依日报·健康周刊》深度合作，借助融媒体平台传播优势，构建多层次、广覆盖的健康宣传体系，让健康生活理念深入千家万户。
“这个活动很有意义，我今年还要参加！”去年曾参与活动的市民刘涛说，去年他连续打卡25天，不仅养成了每天锻炼的好习惯，体重也减轻了5公斤。更重要的是，通过活动学到了很多健康知识。现在，他们全家都注重少盐少油的健康饮食。
“我们希望通过此次活动，让更多市民意识到健康生活方式的重要性，从个人到家庭，逐步形成健康生活的良好氛围，为建设健康克拉玛依注入新活力。”该负责人表示。
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2025年克拉玛依市全民健步走活动参与方式
一、活动对象：克拉玛依市居民
二、活动时间：2025年9月1日—30日
三、活动形式：每次运动后将微信步数同步至小程序参与打卡即可，要求步数不低于8000步
四、奖项设置：
一等奖20个（价值160元）——打卡满30天即可参与抽奖
二等奖60个（价值120元）——打卡满20天即可参与抽奖
三等奖300个（价值50元）——打卡满10天即可参与抽奖
（打卡天数越多中奖几率越大，每人最多获奖1次）
小提示：本活动群仅开放1000个参与名额，满额后将关闭入群通道
五、参与方式：
1.微信扫描下方小程序码，进入活动页面
首次登录需填写个人信息
六、获奖名单与领取时间、地点：
获奖名单与领取时间：将于10月在克拉玛依融媒微信公众号和小程序内发布，请及时查看
地点：市疾病预防控制中心（卫生监督所）西环路62号，1号楼204办公室慢非传科
注：活动地点选择独山子区、白碱滩区、乌尔禾区的居民，获奖后请前往当地疾病预防控制中心（卫生监督所）领取奖品。
责任编辑：张冰
本期编辑：邵文静
